Полезные свойства лимонаНовости. Организация питания

Со мною вряд ли кто поспорит,
Что кислым считается он,
Но, каждый мне скажет — так вкусен,
Полезен, душистый лимон.

Лимон – достаточно популярный фрукт, который содержит массу ценных витаминов. Многие из нас испытывают зимний и весенний авитаминоз, т.е. нехватку витаминов. Хорошим профилактическим средством являются лимоны. Они не теряют свои полезные свойства в течение долгой зимы и содержат довольно много витамина «С» (аскорбиновой кислоты), которая поддерживает наш организм в рабочем состоянии, укрепляет иммунитет (защитные силы организма).